2022년 7월 4주차 주간회고

시간기록

Focus hours : 목표 달성 분석

사용 시간 : 13

목표 시간 : 18

= 목표 달성률 : 72%

목표 달성하면서 느낀점

복습이 생각보다 오래걸린다. 일요일에는 새로운 개념공부 XX 이번 주에 공부한 내용 복습만 하기

평일에 못한 거 주말에 조금이나마 메꾸느라 수고했다 나 자신..

Waste hours : 낭비 시간 분석

사용 시간 : 10

목표 시간 : 7

= 시간 낭비율 : 143%

원인 분석

발생 이유 : 토요일 7:30에 일어나서 빨래 돌리고 잠깐 쉰다고(뭐했다고..?) 누워서 웹툰보다 다시 자버려서 2시에 일어남 → 6시간 낭비

해결 방안

일어나자마자 스카갈것. 집에서 공부하려고 시도하니까 침대가 눈에 아른거림

Weekly feedback

이번 주 목표

1. 자바의 정석

• 112강 ~ 118강(총 7강) 듣기

• 9챕터 연습문제 풀기

• 10챕터 연습문제 풀기

• 112강 ~ 118강 복습(ch9-25 ~ 10-16)

2. 혼공얄코 : 03-1 ~ 03-4 읽기

3. 12시 취침

4. 6시 기상

이번 주 결과

1. 자바의 정석

• 112강 ~ 118강(총 7강) 듣기

  → ✅ 100% 달성

• 9챕터 연습문제 풀기

  → ✅ 100% 달성

• 10챕터 연습문제 풀기

  → ❌ 0% 달성

• 112강 ~ 118강 복습(ch9-25 ~ 10-16)

  → 🔺 50% 달성(9챕터만 봄)

2. 혼공얄코 : 03-1 ~ 03-4 읽기

   → ❌ 0% 달성

3. 12시 취침

   → ❌ 29%달성(2번 성공ㅎ..)

4. 6시 기상

   → ❌ 29%달성(2번…)

⇒ 총 54% 달성

시간 계획 점검

피드백

시간 계획 적절했으나 늦잠으로 6시 기상 X 평일에 아침에 공부 못한 날이 많았음

→ 왜 늦잠잤는지? 전날 12시 넘어서 잔 날은 6시에 못일어남 / 내 최소 수면시간은 6시간임

적용점

담주는 무조건!!! 12시 전에 자기 → 12시 전에 자려면 최소 10시에는 잘 준비 시작해야됨 염두하고 시간계획하기

집중 환경 점검

피드백

일요일 : 카페 K-POP음악 + 사람 너무 많음으로 에어팟을 뚫고 소리가 들어와서 집중 잘 안됨 + 의자도 불편해서 허리아픔

적용점

다른 카페 찾아보기

방해 요소 점검

피드백

월요일 : 21시~22시 30분 갑작스런 친구 전화로 취침시간 늦어짐 ⇒ 다음 날 6시 기상 못하는 등 영향 미침

적용점

전화길어질 것 같으면 남은 할 일들 체크하고 12시 전에 못 잘 거 같으면 적당히 끊기

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